Русская баня

Русская баня… Что может быть приятнее и полезнее для души и тела?!

Баня является не только местом для задушевных бесед в приятной атмосфере, но и приносит значительную пользу организму.

Во-первых, горячий воздух и пар прекрасно очищают поры и улучшают кровообращение, что особенно полезно для людей, которые мало двигаются. Натуральный веник помогает избавиться от грязи и ороговевших клеток кожи, которые намного легче убрать, когда тело распарено. После бани кожа дышит свежестью и чистотой, становится гладкой, нежной.

Во-вторых, пребывание в бане укрепляет иммунитет, улучшает состояние сосудов. Это  особенно важно для людей, подверженным частым заболеваниям.

В-третьих, во время банных процедур из организма выводятся вредные вещества, например, соли. Это происходит за счет обильного выделения пота. Таким образом, организм проходит своеобразный курс очищения

В-четвертых, в бане можно похудеть. Из-за того, что в бане выделяется много пота, лучше происходит усвоение питательных веществ и, тем самым, ускоряется обмен веществ. Так что если регулярно посещать баню, то можно потерять несколько килограмм.

Кроме того, в бане не выживают бактерии, т.к. банный пар убивает их, так что за это можете не беспокоиться.

Как видите, от русской бани – одна только польза и положительные эмоции.

Правила посещения русской деревенской бани

Готовясь от души попариться, не забывайте, что в целях своей безопасности и получения максимальной пользы от водно-оздоровительных процедур, необходимо соблюдать правила посещения русской парилки.

На голодный желудок в баню лучше не ходить, да и переедать перед её посещением тоже нельзя. Лучше слегка перекусить, потом с удовольствием пропарить свое тело, отдохнуть от «шоковой» терапии бани около часа, а уж потом можно и за сытный стол садиться.

Заходить в парилку и сразу залезать на верхний полок также нельзя. Дайте своему сердцу, дыхательным путям и телу слегка адаптироваться к влажному жару. А уж когда попривыкните, можно смело греться до самых косточек, выгоняя из организма все болезни.

Естественно, человек в русской деревенской бане подвергается экстремальным температурным воздействиям, и алкоголь может стать причиной самых непредвиденных последствий, вплоть до летального исхода. Поэтому пить спиртное перед заходом в парилку категорически нельзя. А вот что касается кваса, чая, травяных и ягодных отваров, употребление их как в виде питья, так и в качестве ингаляционных процедур, традициями деревенской бани только приветствуется.

Пар, насыщенный потрясающими целебными ароматами, поднимающийся от раскаленной каменки в парилке, пропитывает каждую клеточку организма человека. Наши предки знали, как эффективно вылечивать разные хвори с помощью вдыхания пара от разных травяных сборов. Для лечения и профилактики сейчас также используют самые разные целебные травки.

Купель 

Принятие теплых ванн в купели (бочке) из сибирского кедра с теплой водой на морозном воздухе - ни с чем не сравнимое удовольствие, которое гармонично дополняет эмоции и ощущения от  посещения русской бани. Мы готовы предложить Вам испытать данное удовольствие, купель расположена в непосредственной близоти от бани.